正しいスキンケアで憧れの美肌を手に入れよう！ 日々のケアのコツ

・クレンジング

メイクを行った日は、必ずその日のうちにクレンジングでメイクを落としましょう。乾燥や肌荒れの原因になるため、強く擦るのではなく、優しく丁寧にメイクを落とすことを心がけてください。

クレンジング剤を手に取り、優しくメイクになじませるのが、毛穴までしっかりと汚れを落とすためのコツです。全体を洗い終わったら、クレンジング剤が残らないように、ぬるま湯か水でしっかりとすすぎます。

洗浄力が強いクレンジング剤を使うと、肌に必要な皮脂まで落としてしまう恐れがあります。洗浄力が穏やかで、肌への刺激が少ないクレンジング剤を用意することも重要です。
クレンジングだけでは落としにくいポイントメイクなどは、リムーバーでケアを行うと良いでしょう。

・洗顔

クレンジングでは落としきれない汚れや皮脂は、洗顔して落とします。肌の状態にもよりますが、洗顔は朝と夜の2回行うのが基本です。
乾燥肌の方は夜だけ洗顔料を使うなど、肌の状態に合わせて洗い方を変えてみてください。

クレンジングと同じく、肌を擦るように洗うのは避けましょう。洗顔料をしっかりと泡立ててから、肌を泡で包み込むように洗うのがコツです。洗いすぎると肌の負担になるため、 手早く洗いましょう。

洗い終わったら、すすぎ残しがないようにぬるま湯できれいに洗い流し、清潔なタオルを肌に優しく押し当てて水気を拭き取ります。
肌にダメージを与える原因になるため、シャワーを直接顔に当てたり、タオルでごしごしと拭いたりするのは避けることが大切です。

・保湿

洗顔が終わったら、できるだけすぐに化粧水を塗りましょう。肌に水分を与えることで、バリア機能を高めたり、肌のキメを整えたりすることができます。
乾燥が気になる部分には重ね付けするのもおすすめです。手やコットンで叩くようになじませるのではなく、お肌を手で優しく押してなじませます。

また、化粧水で補給した水分は、時間とともに蒸発してしまいます。水分の蒸発を防いで潤いをキープするために、化粧水の後に乳液や美容液、クリームなどでフタをすることも大切です。
乾燥による肌トラブルにつながるので、肌質に関わらず、化粧水の後は乳液やクリームを使いましょう。乾燥する部分は厚めに塗る、皮脂が気になる部分は薄く塗るなど、部位ごとに量を調節するのがおすすめです。